失眠,老是想事情,想睡就是睡不着,很难受呀,不知道怎么办?晚上,差不多每天晚上都这样同时依照病人陈述的病症 ,建议多喝点水,规律作息。...
病情分析: 可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会在睡眠时有心神不安,难以入睡的表现。而脾虚则有身困乏力,精神不振,头昏的表现。 这种情况可以采取补益心脾的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸进行调理。
病情分析: 您好 导致失眠主要跟以下几个方面有关 一是精神压力过大 特别是思想负担大脑子里总是在想问题时 就更难睡着了 二是精血的亏虚 导致血液不能供养心脏和脑部 导致心神不宁 三是体内有火也会出现失眠症状
失眠的主要表现有:入睡困难,睡眠不踏实,易惊醒,多梦,考虑是神经衰弱造成的。建议吃些营养神经的药物,
首先的话就是说像你现在这样一个情况,最近总是失眠,可能是因为你平时白天压力比较大,或者是因为平时生活
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽,当然,还要不易被打
晚上睡觉总是失眠一定要注意,时间久了对身体健康影响很大,平常的时候应多参加运动,这是最重要的,其次多
严重的失眠具体治疗是要根据病因以及持续时间的长短。失眠大多数是有原因的,比如长期睡眠不规律,不良生活