改怎么去治疗失眠效果好一点那？

改怎么去治疗失眠效果好一点那？

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-16
病情描述：

4年主要表现：由于产后长期失眠引发焦虑症更加重失眠症主要表现为心悸心慌坐立不安入睡难易醒多梦情绪低落等还有胃肠消化功能很差饮食无味经常腹胀。同时平时避免辛辣刺激...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好失眠不仅是一种会给我们正常生活造成很多困扰的疾病还是一种存在多种病发疾病的严重疾病很多人得了失眠之后都感到痛不欲生采取不少措施却还是无法摆脱失眠困扰其实治疗失眠需要找对方法只要治疗方法正确就可以治愈失眠建议：你好有效的避免失眠的方法就是生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡早晨仍然按时起床遇有周末假期避免多睡懒觉睡眠不能贮储睡多了无用。

    2015-12-16
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

    2015-12-16
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和植物神经调节紊乱引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。

    2015-12-16
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