身高158cm,体重146kg同时平时多喝白开水,保持卫生,睡眠充足。中药减肥有效果吗...
病情分析: ,这种情况建议运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.练习仰卧起坐或摇呼啦圈.平时控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,减肥贵在坚持.同时建议不要吃辛辣刺激的食物,加强锻炼,保证睡眠。
病情分析: 根据你说的情况减肥较好的办法就是运动锻炼,控制饮食。配合针灸推拿,是可以中药调理的。 同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒,避免剧烈的运动。
节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,不管决定哪一种节食的方法,最终还是离不开活动和饮食相结合的
中医也没什么快速节食的方法,而且也没什么方法能确保不反冲,一直保持身材,如果想要一直保持身材,就要惯
中医减肥的效果也是因人而异的,每个人的情况体质都是不一样的,而且**让医生仔细检查之后才可以采取许多
你好,通过中药节食是不靠谱的,即便短时间体重降下来了,一旦停止下来用药或者是停止使用针灸的方法来实施
减肥通常所说管住嘴迈开腿。蔬菜,豆腐,鱼虾等不增肥的进食多,注增加运动量就可以抵消脂肪和卡路里。但如
面部减肥运动,第一步双手从前额到太阳穴按3-4次。第二步用中指和无名指交替轻按鼻翼1至2次;然后用螺