失眠问题加重,怎么调养?

失眠问题加重,怎么调养?

回答: 1次
分类: 失眠
2015-12-08
病情描述:

未婚夫的失眠问题好像最近加重了,于是未婚夫出现了到了凌晨的一两点还是辗转反侧的症状出现的了,我非常痛苦,而且担心他会日益严重,我想了解失眠怎么缓解同时平时禁吃辛...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 失眠要做好足部保暖。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,建议穿着厚袜子睡觉。失眠病人睡觉不开窗,引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议:关上窗户睡觉。

    2015-12-08

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