失眠症治疗

失眠症治疗

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-03
病情描述：

失眠，一夜只能睡3-4个小时，有时根本睡不了，只能做个梦而已，吃常规药物片、维生素B1和镇静口服液多长时间才能有效果？同时适当活动，饮食均衡营养注意劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 平时可以吃一些小米粥，热牛奶（睡前一小时喝），葵花籽，核桃，常规药物，大枣蒸熟或随意嚼食，酸枣，桂圆，若因过度疲劳失眠，睡前吃点柑橘、橙子、苹果、香蕉、梨等。女性还有吃冰糖百合：新鲜百合1个，冰糖适量，将百合煮熟后加入冰糖即可，还可加入红枣。此法不但可以帮助入睡，减少噩梦，也具有美容养颜的作用。严重的患者最好进行专业治疗。

    2015-12-03
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担同时多食水果。

    2015-12-03

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊