病情分析： 你好，肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。

病情分析： 你好，根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。

病情分析： 你说的症状治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸，推拿，内服中药调理看看，平时多运动锻炼，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

病情分析： 你好，这种情况多是肌肉劳损引起的，建议可以按疗程理疗，保暖，热敷，多按摩，避免受凉，另外配合活血止痛，舒筋类药物。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

病情分析： 肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，休息一段时间就没事的了。正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。同时建议适当功能锻炼，加强营养。