病情分析： 你好，据你所述，一般考虑出现肚脐眼里面疼痛，首先要排除是肚脐眼感染引起的症状.如果排除了该感染,就考虑是妇科炎症造成的.如附件炎就易引起该处的疼痛.只要是该炎症引起的症状,就会出现月经不规律,和白带异常.只要是出现了月经和白带的异常,就可以诊断为附件炎了.上述问题也可以做彩超诊断下就可以清楚了.

病情分析： 您可以通过中医按摩来缓解腰部酸痛。平时注意睡硬板床，不要久坐和久站，保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰、斜歪拉夸、跷二郎腿，腰部保暖勿着凉。多运动锻炼身体。同时平时注意个人卫生，慢慢会改善的。