你好，请问我属于上身胖，胸高肚子大，上下不协调，应该采用什么样的减肥方法？

你好，请问我属于上身胖，胸高肚子大，上下不协调，应该采用什么样的减肥方法？

回答： 5次
分类： 肥胖
2013-02-26
病情描述：

请问你好，请问我属于上身胖，胸高肚子大，上下不协调，应该采用什么样的减肥方法？想要咨询医生帮助 给出一个合理的减肥方案...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 减肥必须注意坚持两点：1。就是要饮食控制 2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。持之以恒同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

    2013-02-26
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；

    2013-02-26
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。

    2013-02-26
肥胖相关问答
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊