便秘好严重怎么办

便秘好严重怎么办

回答： 2次
分类： 便秘
2015-08-31
病情描述：

本人173 体重53 身体正常 就是常年便秘 起初是一天一次 后来两天 现在都要三四天了同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。请医生给我一些治疗上的建议...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你的描述，你这种情况可能是肠道菌群失调，建议你要适量运动，多吃些纤维含量高的食物。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物；近期饮食避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。注意避免腹部着凉，避免冷饮。简单有效的方法，建议每天早晚一杯亦舒堂火麻生态茶调理，坚持饮用一周左右能逐步改善便秘

    2015-08-31