病情分析： 体温低等原因很多，如排除测量误差，则应注意寻找是否存在甲状腺功能低下、休克、长时间处于寒冷环境可能。如有低体温，则应注意保暖，同时予热饮。如持续低体温，则应予测量血压，并到医院予血常规、甲状腺功能检查。如为甲状腺功能低下，则应予优甲乐治疗。

病情分析： 你的情况可能是体质偏虚寒，可以克克常规药物治疗，一般以灸督脉为主,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳。同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。