失眠、激躁、偏激怎么才能缓解?

失眠、激躁、偏激怎么才能缓解?

回答: 5次
分类: 失眠
2013-02-16
病情描述:

在外打工很多年,失眠好多年,容易惊醒;与大家讨论事情,想法和说话的方式与别人不同,有些另类。喜欢保护别人,不愿接受别人的帮助。不该自己做的事,做了后,又觉得这事...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康

    2013-02-16
  • 病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生一下为宜。

    2013-02-16
  • 病情分析: 失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,你的症状考虑是植物神经功能紊乱,建议应克克常规药物,舒神灵胶囊,健脑补肾丸,常规药物等治疗一下。注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

    2013-02-16
  • 病情分析: 治疗应该是要疏肝解郁,清肝泄热,你可以服用丹栀常规药物治疗看看。你可以针灸治疗的,主要穴位是大椎穴,合谷穴,曲池穴,期门穴,太冲穴等。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒,生蒜等刺激食品。

    2013-02-16
  • 病情分析: 你这描述的情况可能是心理原因引起的,建议到医院做一个心理疏导治疗比较好,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜。同时加强锻炼,戒烟酒,多吃蔬菜水果,多注意休息。

    2013-02-16
失眠医院

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊