我们平时在饮食方面应该注意什么?

我们平时在饮食方面应该注意什么?

回答: 1次
分类: 饮食
2015-04-24
病情描述:

现在看了很多电视节目。好象人的身体健康对平时的饮食关系很大,是这样吗?我们应该在生活上要注意哪些方面呢?同时按照病人陈述的状况,平时放松心情生活要有规律,平时多...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 平时饮食要肉奶蛋蔬菜结合着,控制盐类和油脂的摄入,多吃水果蔬菜,大豆也是优质蛋白的来源,可以用大豆代替一部分的肉类,肉类可以选择鱼类,每天一袋奶或是一杯豆浆,一个鸡蛋,一定要吃早餐,多吃粗粮

    2015-04-24
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