我们平时在饮食方面应该注意什么？

我们平时在饮食方面应该注意什么？

回答： 1次
分类： 饮食
2015-04-24
病情描述：

现在看了很多电视节目。好象人的身体健康对平时的饮食关系很大，是这样吗？我们应该在生活上要注意哪些方面呢？同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 平时饮食要肉奶蛋蔬菜结合着，控制盐类和油脂的摄入，多吃水果蔬菜，大豆也是优质蛋白的来源，可以用大豆代替一部分的肉类，肉类可以选择鱼类，每天一袋奶或是一杯豆浆，一个**，一定要吃早餐，多吃粗粮

    2015-04-24