中医减肥大概多少钱呢

中医减肥大概多少钱呢

回答： 1次
2015-04-24
病情描述：

我今年26岁了体重230斤，最近听说了中医减肥想去试试同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。一般中医减肥，要多少钱？我想减30-40斤...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

    2015-04-24
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