病情分析： 肌力训练肌力训练应该从术前开始,并一直持续到术后关节功能完全恢复后.尤其是术前,虽然可能会有原有疾病导致的疼痛,但是通过如等长收缩训练等,仍然可以较好的增加肌力.而术后将有比较长时间的因为手术创伤和关节炎症,水肿所导致的剧烈疼痛,无法进行有效的肌力训练.因此,术前肌力训练的效率要远远好于术后肌力训练,应该予以充分的重视.因为重建关节虽然部分会有自稳定设计,但是其稳定性仍然主要依靠关节周围肌肉来维持,所以肌力训练因兼顾稳定关节的主动肌和拮抗肌,以维持肌力的平衡.术前肌力训练主要以抗阻训练为主,以尽快获得肌力的增长;术后早期肌力训练主要以等长收缩训练为主,主要目的是维持肌力,通过肌泵作用促进静脉和淋巴回流,减轻关节肿胀和关节腔积液;在术后关节肿胀消退,疼痛减轻后,可以逐渐开始抗阻训练,以期获得肌力增长.

病情分析： 根据你的描述考虑是肌肉扭伤的可能，建议做热敷按摩等治疗。注意休息，避免剧烈活动，不要过劳过累。也可以服用氯唑沙宗片治疗。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

病情分析： 您好，这种情况有可能是肌肉拉伤引起的，可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法治疗看。平时注意避免刺激性因素。充分休息同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

病情分析： 你说的症状治疗应该舒筋活血止痛，可以小针刀治疗看看，如果不佳应该中药熏洗治疗，综合治疗，注意休息是最重要的。同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

病情分析： 根据你说的症状治疗应该舒筋活血止痛，可以小针刀治疗看看，如果不佳应该中药熏洗治疗，综合治疗，注意休息是最重要的、同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。