病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。

病情分析： 你好，据你所述，一般思虑过重，心事很大，运动量又小，就会出现这种情况。建议您临睡前做些小运动，喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。同时遵循病患形容的状况，不要劳累。

病情分析： 植物神经调节紊乱引起的症状，参加文娱活动放松心情，可以服用健脑补肾丸，常规药物片调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。