请问神精根型颈椎病如何自我治疗...
首都医科大学附属北京儿童医院
病情分析: 病情分析:是由于颈椎间盘、颈椎钩椎关节或关节突关节增生、肥大的骨刺向侧方突出,刺激或压迫相应水平的神经根引起的指导意见:行走时要挺胸抬头,两眼平视前方;坐姿要直;不要躺在床上看书,因在床上看书很难保持正确的姿势;喝水、剃须、洗脸不要过分仰头坐位工作应尽量避免长时间低头
比如说动动脖子,摆动活动,呼啦圈等运动能有效的增加腰椎颈椎的疼痛感。颈椎和腰椎疼痛是由于长期保持个姿
这种颈椎和腰椎再次出现酸痛感,主要是局部的许多肌肉劳损为基础,跟长时间始终保持同一个姿势时间过长关于
但较好去医院进行咨询医生,决定合适的药物救治,平时也可以动用自我吸扯、理疗、推拿、中草药内服、颈围外