颈椎操怎么做的?

颈椎操怎么做的?

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

颈椎操怎么做的?到底能不能改善颈椎痛?同时根据你描述的情况,建议考虑加强锻炼,禁食辛辣刺激性食物。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

    2015-04-13
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