到晚上就睡不着心里很紧张

到晚上就睡不着心里很紧张

回答： 5次
分类： 失眠
2013-01-30
病情描述：

到晚上就睡不着心里很紧张同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。

    2013-01-30
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好根据您的属于神经衰弱引起的，建议营养神经药物治疗，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，参加文娱活动放松心情，中成药健脑补肾丸调理。同时注意平时做好日常防护，避免出现受伤。

    2013-01-30
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