心情焦虑

心情焦虑

回答: 1次
分类: 焦虑
2015-04-13
病情描述:

我很怕人际关系不好如果别人不善意嘲笑我或不善意的说话动做我就有些难受我不善于表达最近发生了同学对我不友好我就整天天有些怕心有些慌,心老忘不了,做事情就提不起兴趣...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好!你目前的情况是焦虑的倾向,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多参加户外活动,注意多休息,不要熬夜,养成好的生活习惯及睡眠作息时间,情绪要放松,不要过度的紧张,有需要及时联系我们,详情可及时点击

    2015-04-13