可能由于最近的工作任务比较重,导致我精神紧张,疲倦.经常到了晚上睡觉得时候睡不觉,要到2或者3点钟这个时间才能入睡,并且还经常作恶梦,睡眠不足到了第二天的白天真...
病情分析: 你好!失眠是睡眠障碍的一种大众说法。睡眠障碍具体包括入睡困难、睡眠浅、易醒、频醒、早醒、多梦、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障碍,整体的睡眠质量都不会高。治病必求于本,中医学理论认为,要获得健康,必须保持人体内生态环境平衡。睡眠障碍之所以出现,本质上就是压力(肝郁)引起的人体内部五脏功能紊乱,气血、阴阳失衡导致的结果。中药李氏灵坤膏,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,药贴内含医用磁粉+纯中药提取物制剂而成,具有调节机体紊乱,使之趋于正常的功能。有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效,可以调理内分泌失调,疏肝解郁等,具有理想的康复疗效;
六个月的宝宝每天的睡眠时间大约是14-16个小时,如果睡眠时间过长或者过短,就要警惕是宝宝身体不舒服
一般情况下,50天的婴儿应该睡20个小时左右。若婴儿睡眠时间不足20小时,就会影响婴儿体内生长激素的
四个月宝宝爱睡觉的情况下,一般无发烧且正常进食的话,宝宝爱睡觉属于正常情况,而存在感冒发烧或进食障碍
面部浮肿如果是由于睡眠不好引起的,那么最重要的就是要积极的改善睡眠。通过口服一些调理睡眠的中药或者西
无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外。要进行有规律的适度
造成多梦原因很多:精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,多梦,工作和学习压力过重、环境改
喝了酒以后出现睡不着觉的症状,可能和酒精的扩血管作用以及兴奋作用有关系,也有可能是和对酒精比较敏感有