如何让睡眠更好？

如何让睡眠更好？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

我本有支气管炎,在学校睡不着,半睡半醒状态.十分痛苦,晚上则呼吸有鼻塞感.中午午休同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：产生失眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等.指导意见：临床上常用的常规药物分3大类,即常规药物类,巴比妥类和其它非巴比妥类.服克克常规药物的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故

    2015-04-13
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