一周岁宝宝睡眠不好

一周岁宝宝睡眠不好

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

我的宝宝刚满一周岁,夜里经常会醒来,睡眠质量非常的不好,我想请问下这个是什么原因造成的?同时建议不要吃辛辣刺激的食物,加强锻炼,保证睡眠。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素,情绪易激动,平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍,调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童,其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍,原因是这些儿童神经系统兴奋性较高,晚上睡眠差,早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。

    2015-04-13