催眠治疗焦虑症

催眠治疗焦虑症

回答： 1次
分类： 焦虑
2015-04-13
病情描述：

请问催眠治疗焦虑症...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 1。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态，对任何事情都要愉快并保持一定好奇心，你一定要铭记，失望绝望，痛苦焦虑，猜疑恶意，极度冷漠是疾病的根源，只要内心阳光，任何事情都是可能解决的~2。别让自己的情绪起伏太大，只要小小的高兴或是小小的兴奋就可以了，千万不要太大起大落~3。学会给自己放松，听音乐、运动、弹琴什么的都可以，还可以做肌肉放松训

    2015-04-13