青春期焦虑症平时要注意什么呢?

青春期焦虑症平时要注意什么呢?

回答: 1次
分类: 焦虑
2015-04-13
病情描述:

你好,明年该考大学了,所以压力一直很大,还有就是家长们天天就是你想考哪儿的大学呢,每次一面对这些问题,脑袋都大了,有时候即使在听课还是听不进去,不知道讲的是什么...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,一定要安排好学习和生活,注意劳逸结合,锻炼身体,增强体质,要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入,避免生冷饮食。你这可能是有点考前焦虑症,不用给自已太大的压力,只要放松心态,一定能缓解心情。

    2015-04-13