我15岁，171cm，187斤，想问一下运动减肥法

我15岁，171cm，187斤，想问一下运动减肥法

回答： 8次
2012-12-08
病情描述：

请问我15岁，171cm，187斤，想问一下运动减肥法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥**注意坚持两点：1。就是要饮食控制 2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。持之以恒同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。

    2012-12-08