睡眠不足心理障碍

睡眠不足心理障碍

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

入睡困难，一天睡5~6小时。有20多年了。没有做梦现象，有时候一天只能睡3小时左右，醒来很累。脑子乱，思维慢又混乱，经常犯错误。记忆非常差。痿靡不正。生活没有规...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，失眠是一种神经官能症，可以引起情绪异常和各种慢性疾病，除了生活作息要保持规律，平时多做户外运动外，建议你用中药来调理，可以恢复神经系统正常的调节功能，改善睡眠。同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。

    2015-04-13