怎样克服心理障碍，去做害怕面对的事情

怎样克服心理障碍，去做害怕面对的事情

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

怎样克服心理障碍，去做害怕面对的事情怎样克服心理障碍，去做害怕面对的事情同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.指导意见：有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物等.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

    2015-04-13