病情分析： 你好，引起便秘的原因很多，有可能是饮食不足、食物成分不当、 肠道功能失常以及精神因素等原因有关，通过你的描述，建议最好到正规医院进行进一步检查以求确诊后，进行对症治疗。可以根据病情选择服用复方芦荟胶囊、麻仁丸、常规药物等药物治疗。平时保持口腔卫生，合理饮食，多吃水果蔬菜，注意多吃富含维生素和粗纤维的食物，按时排便，注意保暖。

病情分析： 食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使克克常规药物的。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

病情分析： 根据你说的症状主要属于胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起便秘，治疗应该清热润肠通便，可以服用麻仁丸，芦荟软胶囊，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。 同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。