病情分析： 你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸,五子润肠丸等。

病情分析： 可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放常规药物栓,常规药物等方法以促进排便.应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。

病情分析： 你这种情况，需要去医院检查一下，有可能是便秘引起的，需要应用润肠通便的中药，加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素。同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。