人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。俗称“老花眼”，医学上称之为“能远怯近症”。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰、肝肾精气亏损、不能荣养眼目所致。
中医对老花眼调养的基本原则是补肾养阴、益肝明目。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等服用，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。一些常用中药也有补肾益肝明目作用，如菊花、天门冬、生地黄、决明子、山药、山萸肉、枸杞子、女贞子、黑豆等，常用此类药物制成药粥、药茶服用，同时注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。
食用完整性植物性精确合理的营养免疫食物,来滋养调理免疫系统功能,健全免疫能力并正常运作,让免疫细胞帮助你清肝涤肾,促进内分泌平衡,血液循环及微循环通畅,才会慢慢恢复健康的视觉功能。
按摩治疗眼花多根据不同病因，选择不同的穴位，施以不同的手法而进行。气血虚亏 取俯卧位，家人用拇指指腹端揉按脾俞、胃俞、足三里穴各 3 分钟。
下面介绍几种保护眼睛的方法，只要全面长期坚持，定能防治眼花。
运目眨眼平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的滋润；闭眼时挺胸，两眼紧闭一会再放松，如此反复操作。经常活动眼睛，能促进眼内血液循环，并能按摩活动晶状体和睫状肌，益眼功能甚佳。
导引吐纳腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能使双眼明亮，还能医治流泪。
冷水洗眼清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，睁开眼，眼球不停地在水中滚动。脸面忽而出水忽而进水地反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20～40次。长期坚持，效果尤佳。
热水敷眼每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
防老花眼保健操①按揉天应穴(眉毛内侧端下三分)：左右大拇指分别按左右穴位，按揉面不要大，节拍八乘八。②按揉上明穴(眉弓中点下三分)：以双大拇指分别按揉左右穴位，节拍八乘八。③按揉瞳子穴(眼外眦外约五分)：双大拇指分别按揉穴位，节拍八乘八。④按揉四白穴(眼眶下缘凹陷处)：双食指分别按揉穴位，节拍八乘八。⑤运动眼球：双眼上下运动，节拍二乘八；双眼球左右运动，节拍二乘八；双眼球顺时针方向运动5圈；双眼球逆时针运动5圈。⑥锻炼睫状肌：双眼紧闭，5秒钟后睁开双眼，尽力望远一目标，5秒钟后再看自己鼻尖5秒种，重复3次。⑦双手互擦至热，迅速将双手掌心紧贴双眼10秒钟，重复3次。眼操每日可做1～2次，分别在午餐前和晚餐前，操作时注意轻闭双眼，指甲剪短，手要洗净，按揉轻缓。只要坚持不懈，即可延缓眼花。
大家都知道，想要尽快恢复健康，除了及时对症治疗并不够，在治疗的同时，建议患者一定要保持愉悦的心情，情绪波动也会影响到此病的治疗，除此之外，生活中的护理也是必不可少的，不仅仅要重视饮食合理，一定要明白该病患者什么可以吃，什么不能食用。最后提醒大家，一旦出现病症，就要及时就医治疗！
