白癜风的原因主要是通过是遗传、外伤、神经内分泌失调、自身免疫缺陷这四个主要原因得的，根据有关部对国内白癜风患者的统计，国内得白癜风的患者每年都在增加，虽然白癜风症状会有所缓解，但是冬季却是白癜风的较好治疗时机。 白癜风的发病原因众多，很多都是通过一些不良的生活习惯引起的，因此在日常生活中养成一些良好的生活习惯，对白癜风的预防及治疗都有一定的好处，那么预防及治疗白癜风我们应该从哪方面入手呢?大连同泰医院的专家为广大白癜风患者解答。

　　一、偏食情况严重

　　碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅....这些多食无益的食物多的数不胜数，长时间偏食这些食物会导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境;

　　二、不爱运动

　　皮肤是人体**的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的较好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动;

　　三、阳光暴晒过度

　　在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展;

　　四、偏爱化浓妆

　　因妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者治疗非常不利;

　　五、生活不规律

　　随着社会的发展，现代人都喜欢早睡晚起，作息生活部规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速白癜风的发展。