夏天来了，强烈的紫外线会给皮肤更多的伤害，曝晒之后易引起皮肤炎症，对于白癜风患者来讲，日晒过长尤其容易加重病情，应该缩短日晒时间，次数多一些。那么，夏天如何防止白癜风病情加重呢?

　　1、禁忌频繁换药。不要盲目就医，因为国内外都没有**药，所以不要盲目相信几天几个月几个疗程就能治疗这些广告。

　　2、慎用外用药、激素类药物，外用药往往会对皮肤造成严重的副作用，如起水泡、溃烂等。而激素类药对身体造成不可想象的副作用，对以后的产生很大的影响。

　　做好日常保健，保持好心态

　　1、起居方面，白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体。保证睡眠质量，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　2、适度接受日晒。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。

　　3、饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，少喝酒、不吸烟。

　　4、心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，临床上不少患者在亲人逝去后，陷入过分悲痛之中，最后导致白癜风再度发展。