导致女性失眠的原因是什么
北京德胜门中医院失眠科 2012-07-13
导致女性失眠的原因是什么?女性朋友们心理本身就是比较敏感的,如果压力过大,又得不到释放,久而久之就会给患者造成伤害,患上失眠症。那么,失眠抑郁的治疗,导致女性失眠的原因是什么呢?下面请德胜门中医院精神疾病诊疗中心的专家为我们讲解。
导致女性失眠的原因是什么?
1、躯体因素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
2、环境因素:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。
4、化学因素:服用中枢兴奋苭物可导致失眠,如减肥苭苯丙胺等。长期服用安眠苭,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
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