引起失眠的心理因素。失眠的发病原因有很多，大多数是由于心理因素引起的。那么，失眠抑郁的治疗，引起失眠的心理因素是什么呢?下面请德胜门中医院精神疾病诊疗中心的专家为我们讲解。

　　引起失眠的心理因素：

　　1、失眠心理：人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与遏制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入遏制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。

　　2、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

　　3、梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。