少精症吃什么食物有益?患了少精症，总是担心吃什么食物的问题，不知道哪些食物吃了对自己好?就这一问题广州较好的男科医院的专家给少精症患者们做了以下解释。

　　针对少精症吃什么食物有益，大体来说精液中的主要成分：蛋白质、维生素、微量元素、精氨酸等，具体内容如下：

　　1补充优质蛋白质以及精氨酸。优质蛋白质是精液的主要原材料，精氨酸是产生精子的必要成分。需要多吃血瘦肉，黑鱼，蹄筋等。

　　2补充维生素也是男人吃什么补精子的关键之一。维生素可以促进精子生成，保持器官不受侵害，防止器官老化，可以使得输精小管再生并增强精子活性。

　　3增加各种矿物质，因为男性睾丸含有高浓度的锌，而锌如果长期摄取不足就容易造成精子稀少，所以可以吃些牡蛎之类。

　　少精症吃什么食物有益?当然食疗起到的效果必定不会明显，而治疗少精症首先要找到病因，应针对病因治疗。广州军区第一直属医院专家建议：治疗少精症光靠饮食是不能治愈的，应该及时去正规男科医院咨询专家，并配合医院做好治疗工作，也不要盲目的随便乱吃药，否则带来的后果是不堪设想的。