中年后的乙肝病毒携带者要注意什么?乙肝病毒携带者作为一个特殊的群里，在我国占有很大的人口比重。由于以前医疗水平的落后，不能全民注射乙肝疫苗，造成现在很大一部分中年人长期处于乙肝病毒携带者状态。中年乙肝病毒携带者发病率高，如果不能有效地关注自己的身体十分容易转为重症肝炎。那么，中年后的乙肝病毒携带者要注意什么呢?从乙肝病毒携带者的健康角度考虑，下面我们请广州军区机关医院的吴孙萍主任为大家详细介绍。

　　中年后的乙肝病毒携带者要注意什么

　　1、中年乙肝病毒携带者要坚持定期复查，不要滥服药物，治疗一定要在专业医生的指导下规范进行，只要HBV-DNA阳性，无论肝功能是否异常，都应该积极治疗，对四十岁以上有肝癌家族史者，视为肝癌高危人群，迫切需要抗病毒及免疫调节治疗。还要定期进行甲胎蛋白检测及肝脏B超检查，常服含钙，铁，锌，硒微量元素的(保肝维养粉)以防治阻止肝硬化及肝癌的发生。

　　2、中年乙肝病毒携带者要注意劳逸结合，工作最好不要加班，不要熬夜，戒烟忌酒，应酬聚会可以以茶代酒，以免喝酒加重肝脏负担，导致病情恶化加重。

　　3、中年乙肝病毒携带者要保持心情愉快，注意心态的调节，切勿大悲大喜，以免肝气郁结增加肝脏的负担。

　　4、中年乙肝病毒携带者饮食要以清淡、营养丰富的食物为主，每天要保证充足的蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油腻、加工过的食物。