我国有乙肝的人越来越多，国内约有1.2亿人是乙肝病毒携带者，另外一些处于发病的状态的乙肝患者，乙肝病毒主要是通过血液、母婴、父婴进行传播途径的，一般的接触也不会造成乙肝病毒的传播。

　　乙肝病毒携带者虽然说可以正常上学、就业，在我国，母婴感染是乙肝病毒最重要的传播途径，绝大多数携带者是从婴幼儿时期感染的，对病毒没有识别和清除的能力，于是病毒就潜伏下来，在人体的肝细胞内生存，这种专门针对一种病原体的免疫缺陷叫做免疫耐受。这时，人体免疫系统不对病毒所在的细胞进行攻击。尽管检测HBV―DNA定量提示病毒复制活跃，但肝功正常，人体没有任何症状。进入青壮年以后，乙肝病毒携带者机体的免疫功能成熟了，有可能对包含乙肝病毒的细胞发起攻击，原有的平衡被打破，这时人体就有可能发病。

　　乙肝病毒携带者在平时生活中应注意做到：定期进行检查。乙肝携带者虽然没有任何症状，肝功正常，但也要定期到正规医院检查肝功能系列。生活要有规律，不要过度劳累，注意加强肝脏营养，尤其是注意营养素补充剂。由于母婴传播是乙肝病毒重要的传染途径之一。

　　乙肝病毒携带者在饮食方面上也要注意以下内容：

　　1、应有足够的维生素

　　多吃一些含有维生素A的食物，比如说牛奶、萝卜、青菜等，多吃一些维生素B1的食物。如豆芽、花生、新鲜蔬菜和水果等，因此对维生素K的吸收有一定的影响，所以多供给菠菜、菜花等等一些食物。

　　2、应吃高蛋白质的饮食

　　蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;在患肝病的时候，由于肝脏内的细胞受到损害，机体机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，因此要要在保肝疗法中给予高蛋白饮食。