南昌骨科门诊专家介绍坐骨神经病多见于中老年男性，以单侧较多。起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。

　　生活中为了避免坐骨神经痛给我们带来危害，我们在生活中要做好预防工作，要注意以下几点：

　　1、正确的劳动姿势和劳逸结合。

　　2、应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。

　　3、加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。

　　4、劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。

　　除此之外，患者要注意休息：休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。南昌华夏医院是专业治疗各种骨科疾病的专业医院，华夏全体医护人员竭诚为广大骨病患者服务，祝您健康!