一般情况下，如果保持较好，冷光美白的效果可保持两年左右，具体保持时间的长短与个人的牙齿结构、饮食喜好、卫生习惯等有关系，建议注意日常口腔卫生保健，选用具有漂白功效的牙育刷牙，避免吸烟和经常饮用茶、咖啡、红酒等，尽量少吃一些含较多色素的食物。如苦油、巧竟力等。

　　冷光牙齿美白注意事项:

　　1)抛光沙加水后，用抛光杯去除牙齿表面的软垢和菌斑;

　　2)手术中所需要的器材在药品盒中基本都已具备，需要自备的是慢速涡轮机头及一个抛光杯和光敏灯;

　　3)整个治疗过程中，患者必须全程佩戴护目眼镜，防止异物掉入患者眼睛里;

　　4)在使用开口器之前，给患者涂上润唇油，以免嘴角损伤;放置开口器时应注意方向，较长的一方朝下，以阻止舌头的外伸;

　　5)涂抹牙龈保护剂之前一定要吹干牙面和龈缘，否则牙龈保护剂不能严格封闭龈沟，将引起龈缘的漂白;如果有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂，要用牙龈保护剂将其遮盖，以免治疗过程中给患者带来不适;

　　6)美白剂调成糊状，调和时注意不要将液体全部加入粉体中，使糊剂过稀，但也不要过稠，一般调和到用配套的小毛刷挑起时糊剂不下滴即可。用不完的美白剂不能重复使用，因为过氧化物接触空气后，里面的有效成分会马上降低，直接影响到治疗的效果;

　　7)操作过程中，注意不要将美白剂滴入病人的口腔里，在第一个八分钟结束后，用强吸管将美白剂尽量抽干;此时，千万不能够用清水清洗。对于四环素牙或其它由于药物作用所引起的变色牙，我们建议将每次光照时间调成十分钟，氟斑牙的患者，由于釉质渗透性较强，每次光照的时间可以缩减成六分钟。