进入了冬季，也是市民的进补季节，但冬季天气渐凉，昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，不但容易感冒，还会导致胃肠功能紊乱。长春岳氏万全堂医院的专家指出引起胃肠功能紊乱的原因有很多，那么胃肠功能紊乱的原因有哪些?

　　1、病理性因素：消化不良、胃溃疡、便秘等这些消化性的疾病引起的。

　　2、精神心理因素：精神紧张会影响胃肠道的功能。

　　3、饮食因素：不规律的饮食习惯，暴饮暴食，会造成胃肠的蠕动性紊乱，从而影响患者健康。

　　岳氏专家告诫并提醒患者，应调整心态，保持乐观的心态这样更有利于病症的好转，经常焦虑不安，只会影响肠胃的消化功能，时间久了只会让并进一步恶化。合理安排自己的饮食习惯千万不要暴饮暴食，熬夜工作。多食用一些营养丰富，富含纤维的食物，适当增加一些室外活动，增强患者的抵抗力。