针对胃下垂该怎么办?俗话说“胃为后天之本”、“有胃气者生无胃气者死”，胃下垂是胃气严重受损的表现，所以要及时进行治疗，否则会诱发很多疾病。那胃下垂该怎么办呢?

　　下面跟着我院胃肠专家一起来看看岳氏万全堂医院专家指出,在饮食上好好调养胃，平时也适当锻炼，做做仰卧起坐锻炼腹肌很有益于控制本病的发展。建议在后期多巩固，防止复发。同时好的生活习惯要保持。对于胃下垂该怎么办，其具体的方法有以下：

　　1、胃病是一种慢性病，不可能在短期内**。提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

　　3、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量建议给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯**要改。

　　4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但较好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　5、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

　　6、有胃病的人饭后不宜运动建议休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。