子宫内膜异位症该怎样预防?专家指出，在正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。一般来说，想要预防子宫内膜异位症需要做好以下几点：

一、要调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，是集体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个这里。

二、注意自身保暖，避免感冒着凉。

三、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

四、如果以查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

五、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育工作。

六、月经期间一定要做好保健工作，严禁性生活，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。(相关链接：子宫内膜异位症与痛经的关系大吗?)

七、避免在青春期受到惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

相信通过以上福祥专家的介绍您对子宫内膜异位症该怎样预防应该有所了解了，福祥专家指出，女性一的那个要做月经期间做好预防工作，避免造成女性不孕不育的困扰。