早泄是常见男性常见的性功能障碍，是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄影响男性的自尊心，还有可能影响到家庭的和谐。不要想要早泄的发生，男性朋友就应做好预防，让早泄远离自己。男人常用8招，让早泄远离自己!

　　如何预防早泄?

　　◆注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　◆积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，注意避免房事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律。

　　◆情绪是影响性生活质量的主要原因，在性生活前一定要注意夫妻双方情绪，不要双方互相埋怨，应做好积极配合。

　　◆学习和掌握正确的性知识，适当学习和掌握性生活中的必要性技巧。

　　◆偶尔出现的早泄，女方需要理解和鼓励男方，切忌埋怨男方，以免因为心理压力而导致早泄，男方也要保持乐观心态，不可因为一次失败而沮丧。

　　男性朋友如何患有早泄的病症建议及时前往医院在医生的指示下进行治疗，以免引发更多不必要的麻烦和疾病。

　　成都恒博医院温馨提示：上述为您详细的介绍了男性要如何预防早泄?的相关知识，希望能够为广大患者朋友带来帮助。在此祝愿广大患者朋友都能够拥有健康的身体。如果您还有什么不明白的问题或疑问可随时与我院取得联系，我们的服务热线是：028——87712345，或在线咨询我们的专家，我们一定会竭诚为您服务的。