10月16日是世界脊椎日，在脊椎病剧增的情况下，由世界卫生组织（WHO）支持，世界脊椎组织将每年的10月16日定为“世界脊椎日”，在这一天里，提醒颈椎病患者注意保护自己、注意健康，也呼吁全球关爱颈腰椎病患者。

　　据数据统计，椎间盘突出是目前最广的脊椎病之一，也许你不相信，颈、腰椎间盘突出症发病率仅次于感冒，而且目前还呈高速上升的趋势。为什么颈、腰椎间盘突出的发病率如此之高？

　　真凶是椎间盘退行性改变？

　　武警医院骨科专家刘广义介绍，在正常情况下，颈、腰椎间盘经常受各方面的压迫，加上进行屈曲、后伸等活动，更易使椎间盘受到较大的挤压和磨损，尤其是颈、腰部的椎间盘。这会使椎间盘产生一系列的退行性改变，表现为髓核的水分减少、软骨终板破碎、纤维环变脆等，而年龄的增长，这种改变将更加迅速。

　　退行性改变会逐渐使椎间盘丧失血液供给，修复能量一旦减弱，挤压，牵拉和扭转作用，就会使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

　　帮凶是各种不良习惯？

　　不良习惯永远是健康的天敌，据数据显示，颈腰椎间盘突出患者，都是由于各种不良习惯或者工作环境导致，加速自身椎间盘的退行性病变，从而导致颈腰椎间盘突出，这些基本分为六大类：

　　第一、负重不当：突然的负荷增加，尤其是在快速转动或弯曲的动作时，椎间盘会承受巨大的扭转力，最容易引起纤维环破裂。

　　第二、意外创伤：也许没有引起骨骼损伤，但受伤的肌肉会使髓核长时期不能得到正常补给，影响纤维环的营养供应。

　　第三、寒湿侵袭：寒冷、潮湿会引起血管收缩、肌肉痉挛，导致椎间盘内压增加。

　　第四、姿势体位：姿势和体位长久不变，即可成为累积性损伤，特别是长期处于不良姿势更容易诱发椎间盘突出。

　　第五、特殊职业：体力劳动者发病率最高，白领目前增速惊人；煤矿和建筑工人的椎间盘过早退变；驾驶员长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出。

　　第六、酗酒吸烟：椎间盘的营养依靠周围血管提供，而长期吸烟、酗酒对血液运输质量下降，椎间盘养分不足，椎间盘退行性变加速。

　　颈、腰椎间盘突出危害巨大 治疗需及时

　　腰椎间盘突出累及腰骶神经丛，久拖不治，通常还会导致腰腿疼麻等，严重时大小便功能障碍，下肢瘫痪；颈椎间盘突出发病仅次于腰椎间盘突出，主要会引起头晕疼等众多症状和体征，严重时瘫痪危及生命。

　　骨科专家刘广义建议，颈、腰椎间盘突出患者可以选择 “GRT射频靶点热凝术”，这项备受骨科医患推崇的技术不仅效果好、创伤小，安全系也非常高，术后即可活动，三天康复出院。该技术相比于传统治疗方法更安全、更有效、痛苦更小、并发症更少，是介于保守和手术之间的一项世界级骨科微创技术。