在网上看到很多网友抱怨说：

　　爱你非我莫属：我每天迷迷糊糊的，感觉自己都不是自己了。总感觉自己有别的病 ，前些日子去医院检查心脏，只是有些心动过速。可是现在没有食欲，瘦了好多。有时急躁上来，手脚就慌了，而且麻烦的我在屋子里转悠，总是很困、很乏、浑身没力气。但是躺下又睡不着觉，总担心会有什么事发生。总感觉自己心脏会出现什么问题。。。现在上么都没兴趣了，也什么都不想干，说话都嫌烦，我这是怎么了?

　　小心的点：刚刚吃饭时还好好的 一下子就感觉腰部肌肉抽搐酸软 还像好几天没睡觉时的 迷迷糊糊、精神恍惚，天啊，真受不了啊。

　　每天我们要面对很多的人和事情，同事、同学、老板、男女朋友......，在我们处理事情的过程当中，难免不会遇到烦心事，心情总是起起落落，是不是在生活中总能听到有人唉声叹气，总是有人说郁闷，说烦，这些成为现代人心理的焦虑的标志，或许我们自己也是这样的，但是很多人都不知道焦虑情绪最终引爆的危害，焦虑情绪最终演变为焦虑症，严重影响患者的身心健康，专家呼吁大家不要忽视焦虑情绪，注意防治。

　　【焦虑症的症状】如何辨别自己患有焦虑症呢?

　　如何辨别自己仅仅是焦虑情绪，还是已经进入疾病状态?人的自我调节能力其实挺强大的，在感到压力大的阶段或许都会情绪焦虑，但一般压力过去后情绪也就舒缓了。如果“杞人忧天”的感觉长期存在，比如持续1个月仍然感到不适，而且总是紧张、心烦、焦躁、坐立不安，等不及听完别人说话，甚至存在恐惧感，并严重到影响了正常的生活、学习和工作，那就应该考虑已经患了焦虑症。