正常阴道直径2.5cm，长约8cm，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力。阴道外观如含苞待放的花蕾一般，紧致、敏感、柔韧而富有弹性。可是怀孕生子，却使这一切受到破坏，使女性难以找回新婚时期的紧致状态。

1、药物：如何使阴道紧缩？女性可采用纯天然药物配方，全面促进阴道壁细胞的活跃，促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到鲜活状态，刺激阴部肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好的效果。

2、手术：维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织，因此可采用手术解决。在手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病。手术后需要服用抗生素等药物抗感染，要注意会阴部的清洁，休息1周左右，手术后3个月内避免性生活。

3、锻炼：女性可每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。河南省公安医院专家提示，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。