在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一到两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。在我国，随着人们自我健康意识的不断增强，洗牙被越来越多的人所熟悉和接受。



最需要“洗牙”人群：



一、经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人；

这三类东西很容易让牙齿挂垢，进而形成牙石，这是不可避免的，即使天天刷牙，也不可能把这些东西留下的污渍清理干净。专家建议，这类人群较好半年洗一次牙。



二、牙龈经常出血的人；

牙龈出血大部分是由牙石引起的，因此牙龈经常出血的人较好尽快去医院检查，看是否患上了牙龈炎和牙周炎。专家建议：如果有此类情况，应先洗牙，然后做相应治疗。



洗牙过程：人们俗称的“洗牙”医学术语为“洁治”，其方法是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。



首先，超声波洁牙：利用超声波震荡原理把牙结石从牙齿表面分离开；医生会用超声波洁清洁器在你的牙齿上来来回回的转，这样主要是为了清除牙面上的一些牙菌斑、色素。



然后，喷沙。这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，洗牙效果更佳。喷沙用的喷沙粉是一种非常非常细小的海盐，这种海盐可以有效去除烟斑和茶渍等等，牙齿上色素沉积不严重的朋友，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洁牙一次就可以了。



最后一步，抛光。北京叶子美容整形医院牙科专家介绍，抛光在于原本被牙结石覆盖住的地方会很毛，所以要把毛的地方弄平滑，这样食物残渣才不会那么容易附着上去了，第一次洗牙特别要注意，洗完后要做好这最后一步的保养，这样就可以达到洗牙真正的目的。