25岁-焦虑症的分水岭。25岁，正值青春年华，但很多年轻人却因此而焦虑。25岁，刚刚走出大学校门不久，随之而来的各种各样的压力像浪潮一样袭来。看到昔日不如自己的同学，个个混的比自己强，心中的不平衡、不满、愤懑压抑的自己透不过气来，研究生吴明就是个案例。


　　25岁的你遭遇焦虑侵袭，怎么办？


　　吴明，25岁，研究生毕业，本来自己学的专业就不是特别好就业，临近毕业更是为工作发愁，数次求职遭拒。一次上网看到本科同学已经有车有房，大受刺激，郁闷难耐。吴明觉得自己的研究生白读了，连工作都找不到；即使找到，起点也不如本科同学高。


　　自打这之后，吴明一直郁闷不安，晚上睡不着觉，脑子里常出现有房有车的同学在炫耀。吴明看不到自己的将来，不知道这样的日子要过多久。


　　郑州金水中医院专家指出，吴明这是患了25岁综合焦虑症


　　综合焦虑症是指25岁左右的年轻人，因某方面不顺利出现的焦虑状态。因社会压力大、未来不确定因素较多，很多此年龄段的人工作不稳定，感情也因此漂泊。这时，他们会对未来生活表示怀疑，出现焦虑不安的情绪。亲朋好友之间的比较，也极易让他们受刺激。


　　专家还说，处在25岁这个年龄的分水岭上，一定的焦虑是正常的，这样可以激励年轻人奋发向上，努力拼搏。但是过分焦虑乃至影响到整个人正常生活和工作，却是万万不可取的。专家建议，此年龄段的人应适时给自己减压，不要对自己要求过高，过分追求完美，切记不要攀比。如果患了焦虑就应该接受专家的治疗，以免耽误治疗的最佳时机。


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