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职场抑郁症是如何造成的

郑州金水中医院   2012-03-29

郑州金水中医院专家阐述,最近几年,随着工作压力的不断增大,有越来越多的职场人士因而患上了各种心理及精神疾病,比方说抑郁症。职场抑郁症不单单会影响到个人的工作效率,导致业绩下降等状况,进而引发恶性循环;还会给患者自身的健康造成威胁。那么,职场抑郁症到底是如何引起的呢?抑郁症治疗专家解释说,由于行业及工作性质的不同,诱发抑郁症的原因也多种多样,例如:



  1、缺乏伙伴的工作环境容易诱发职场抑郁症,因为压力及责任较少有人可以共同承担,一旦有事,只能独自承受,这就使压力难以排解,不断积攒,进而演变成忧郁情绪。



  2、需频繁调动工作地点及内容的工作,不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力,也很容易引发职场抑郁症。



  3、通常来说,从事具有时间压迫性以及人际竞争性很强的工作,如服务工作,或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现职场抑郁症。



  4、职场抑郁症主要是由于从事缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作而造成的,也易导致长期缺乏自我认同感、成就感,以及缺少满足心理上需求,这也包括工作前瞻性等因素。



  5、作息时间不正常,如轮班、熬夜、时差多等工作,容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的出现职场抑郁症的危险性也会跟着增高许多。



  职场抑郁症是如何引起的?上文提到的这些情况都很容易引起职场抑郁症,希望从事这些工作的人士能够给予必要的重视。当自己出现了抑郁症状时建议暂且放下手中的工作,好好地休息和调整一下,以便以较好地状态重新开始工作,所以为了避免此种抑郁症给我们带来的影响,及时的治疗是非常有必要的。



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  温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高。这可能与患者对于精神卫生知识匮乏有关。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询我院优秀专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

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