现在，白癜风患者越来越多，预防的方法也逐渐增多，要预防白癜风，除了在日常生活中多加注意并加强锻炼，最主要的是要从心理上克服白癜风给我们带来的恐惧，那么心理上预防白癜风有哪些方法呢?下面请成都西部白癜风医院的专家为大家介绍。

　　首先，白癜风患者要树立信心，保持乐观的心态，只有良好的应战心态才能确定良好的治疗效果，要注意劳逸结合、保持心情舒畅，室外锻炼身体，增强自身体制和免疫力，适度接受日光浴。

　　其次，来自生活方式、工作、学习环境、饮食习惯、精神状态及空气、水源等的心理负担也使得白癜风的复发率居高不下，所以，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，白癜风患者要进行有效的控制才能做好治疗。

　　最后，白癜风发病后应该尽快到专业医院检查就诊，积极配合医生，坚持长期治疗，愈后巩固一段时间有助于防止复发，切忌三天打鱼，两天晒网。要科学的选择治疗方法，特别是白斑扩散的患者，要在专业医生的指导下选择治疗方法。

　　成都西部白癜风医院专家提醒：专家提醒我们，一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情，直面现实，丢掉思想包袱，以积极的精神状态配合医生投入到治疗中。因此，白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，早发现，早期配合药物治疗，才是治疗的关健。